eopstella'S BLOG

又是早起的一天

五點半起床

六點半~六點50檢錄

七點起跑

前一天(11.27)

下午先去報到

領取衣服和號碼牌




拿了M號的衣服(要給我爸穿的)



衣服還不錯勒





28日早上前往會場(森林公園)

這個拱門也是21公里.42公里的起跑點




熱身中(也是終點站)





因為沒有晶片

所以

大家都很早就去拱門底下卡位


理由是因為

如果用晶片感應的話

就算是比較晚起跑

也會從你起跑的時間算到完跑的時間

沒有用晶片的話

就是從大會規定的起跑時間開始起算

所以

愈後面起跑的人

稍微會有點吃虧




晶片的話

也不用在折返點給信物

以作為確實有跑到折返點的証明

地上就直接會有地毯

然後晶片一感應到就會自動記錄


而晶片未了感應確實

也都是綁在鞋帶上

因此

我在台南跑古都的時候

東西是托我爸的同事幫忙領取的

因此跑步當天早上

還在拆鞋帶綁晶片







開跑了


ㄛ~

從森林公園

馬亨亨大道

利吉大橋

利吉惡地


天ㄚ

這到底是怎麼樣的距離阿


之前就聽一起運動的阿ㄅㄟ說

利吉大橋一過就通通是上坡

在我看來

連利吉大橋上橋都是上坡勒

上坡一衝上去

腿軟

利吉大橋是有沒有那麼長阿


利吉大橋的部分一跑完

立刻上坡

天ㄚ

之後就是

上上下下的坡阿

漸漸的左邊大腿前方的肌肉

感到疼痛

下坡的時候

速度千萬不能快

很傷膝蓋




人還在上坡

就看到對向來了台腳踏車(引導車)

上面有個牌子寫著1

那時候就開始os了

"靠~是已經有人要跑回來了"

過不久

一位先生

渾身肌肉

手

胸肌

腿

通通都是肌肉

已經通過21公里的折返點回來了


之後

寫著2的腳踏車


寫著3的腳踏車

陸續回來了



再過不久

我看到了熟悉的面孔

是認識的叔叔

也是大直美又美的老闆

他看到我

立刻說

"妹妹~~加油"

我對他笑笑點點頭

心想

"挖勒~你跑第五ㄟ.不然你的信物給我好了"

之後我繼續前往我的折返點

又陸續遇到了其他認識的叔叔伯伯

還有最近很有話聊的警察叔叔

(他上次很無奈的說"我還要再幹15年.早知道就去當軍人了)

其他不管是有聊過天或者沒有的

全部都跟我打招呼


哇哇

各位好



一堆上下坡

快搞死我了

看著地上的公里標記

21分之1~10

心裡一直在替自己加油

看到了21分之10

快了快了

還有500公尺

就是折返點了

一路上已經從折返點跑回來的其他跑者

也在幫大家加油

"快到了快到了~加油"


對

快到了

看到補給站了

但是心裡又開始os了

"靠~超大上坡"

跑阿

補給站

再喝一次水

眼角瞟到

桌上有香蕉ㄟ

可是

香蕉......

會ㄍㄟˋ到吧

算了

折返囉

兩位工作人員

幫跑者們在手上帶上信物

在跑去折返點的路上

一開始

我被許多人超越

大家跑那麼快做啥ㄚ

我們不是要跑21km或者42km的嗎

又不是健康組5km的

慢慢跑才是王道喔

果然

到了

小黃山

利吉附近的時候

一個一個超越過去


在要到卑南圳的路上

我一直跟一位人高馬大

有點"壯碩"

的男跑者跑在一起

但是

我贏啦

哈哈哈

跑步不是愈大隻愈好ㄚ

跑者只能有肌肉不能有贅肉


過了利吉大橋之後

則是

和一位女跑者(a)難分難捨

不過

我還是贏了

不知道她為什麼突然慢下來


而且

一開始跑的時候是逆風


哀

風向很重要









過了折返點之後

太陽好大喔


而且

我被另一位女跑者(b)超越了

沒關係沒關係



逐漸的

我發現自己愈來愈可望補給站的出現

水

運動飲料

灌灌灌

不補充水分真的會倒


這個時候


腳底也痛

腳趾也痛

大腿小腿的肌肉也是

小腿的部分還好

反而是

大腿前方的肌肉

天ㄚ!!!!!!!



折返的路上

原本的上坡變成了下坡

原本的下坡變成了上坡

抓狂抓狂


可以給我ㄧ條康莊大道嗎



尤其折返跑到利吉大橋上時

根本沒有遮蔽的樹蔭

熱

看著身邊的工作人員

穿帽T

是都不會熱喔

我們的汗都已經從頭留到腳了

而且一有風吹過來

更是從脊椎冷到全身

衣服都變成吸水布了





又到了補給站

前方的立牌

距離終點剩下5KM

天ㄚ地ㄚ


幸好

剩下的都是平地



可是

人也累了

此時

已經是21分之15OR16了

原本整齊綁好的馬尾

已經蓬頭垢面去了




在這裡我又遇到了b女


還有a女

以及另外一位c女


c女是因為用走路的

所以被我們超越


大家

明顯的疲態

我也是


好希望有一台車可以來載我喔



遠遠的

看見原住民會館的建築物


不斷的替自己打氣


快了快了

快到森林公園的入口了

看到熟悉的阿ㄅㄟ

在路邊喊著我的名字



到了森林公園的路口

終點站就在前方

衝了吧



終於衝過了終點的布條

在旁的工作人員

立刻撕下我號碼布條上的標籤

貼在一個大板子上

看了一下

跑21公里的

總共有480人


還給了我一張小紙

上面寫著總名次(不分男女)

還有獎牌


停下

天ㄚ

爆累

四處尋找著我老母的身影

順便看看哪裡有椅子

看著廣大的草皮

好想躺下喔


等我回過神來

看著終點站背後的計時器

2小時18分xx秒

我想我的成績也差不多就是這是2小時17.18分吧


終於

看到我老母了


第一個字

"水"

根本沒力氣說話


喝了水

休息一下

去領運動飲料

(便當還沒來)





























紅色的是信物(我都叫它"綁頭髮的")

還有便當





這個是額外的小禮物

雖然我不是

台東慢跑協會的會員

也不是我不想加入阿(我不是台東人,所以....)

哇

有大直美又美的折價券ㄟ






證明書之後會寄到我家

寄來了再拍下來給大家看囉






下午的時候

我跟老媽開車又去跑今天跑步的路線繞過一遍

我爸說

我跑太慢勒

吼!先生~山路ㄟ

又不是像台南一樣

在市區

坡度只有一點點




我有拍了些照片喔


真的不錯漂亮



在利吉大橋上拍的


這裡是

剛上橋沒多久

在跑的時候一爬上來

就看到這幅景象

真的是要昏倒了















一邊開車一邊拍

利吉大橋跑完之後

看看那個標誌

往左

上坡

哭哭了哭哭了







上面這兩張

是在某個上坡處拍的



哈哈哈


21km折返點




































ㄛ


我真的是



這裡痛那裡痛的




上下樓梯



整個就是腿開開



扶著手把


那姿勢真是很醜


雙手的手臂肌肉酸痛


一直維持的同樣的姿勢

左大腿前方的肌肉,左膝後方連接小腿的肌肉和筋


右大腿前方的肌肉




最嚴重的是我的腳趾啦

早上回家的時候


因為有擦指甲油的關係


所以



沒有仔細去研究


但是


心裡已經有覺得不太妙了



果然


晚上把指甲由給卸掉



靠



第二根腳趾整個瘀血ㄚ




我有拍下來




































旁邊的指甲油也卸掉


就是為了了解瘀血的情形



哭哭


好痛喔



它什麼時候會好







還有



我明天早上起來一定鐵腿



god!!!!!!!!!!!!!























但是


跑完之後


真的是



很爽




覺得自己很厲害啦




明年3月有綠島的馬拉松




預計在明年1月開始報名~~~~








下此一定要多練習坡地


我看我就從政大一路跑到家裡好了(跑貓空)


這樣多跑幾次就會變的很厲害了!!!








恭喜自己


成為半馬